Lo Yoga Dolce è una pratica di Yoga fatta con rispetto e gentilezza verso le problematiche di ognuno; è una proposta adatta a tutti coloro che non hanno propensione al lavoro fisico, che sentono qualche difficoltà nel movimento, principianti o che non si muovono da tanto tempo ma hanno voglia di rimettersi in gioco, ma anche per chi cerca un approccio sereno che aiuti a rilassare le tensioni fisiche e quelle della mente. E' una proposta molto utile per chi si trova in pensione: è il momento perfetto per provare alcune cose nuove e prendere alcune abitudini più sane! Si potrebbe non aver avuto il tempo in tanti anni di lavoro e magari in questa nuova situazione finalmente ci si può dedicare con tempo ed energia a migliorare la propria qualità di vita! Con lo Yoga Dolce è possibile riprendere contatto con il proprio corpo, senza forzature, con ascolto, imparando a sentire dove sono tensioni e rigidità per lavorare con attenzione, con gentilezza, attraverso strumenti che ci aiut
Yoga con Manuela.